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Las mascotas tienen numerosos beneficios para la salud de sus dueños, pero pasar una buena noche durmiendo no tiene por qué estar entre ellos, según un trabajo de la Clínica Mayo en Scottsdale (Estados Unidos) que buscaba analizar cómo pueden condicionar los hábitos de sueño. 

El trabajo, cuyos resultados publica la revista 'Mayo Clinic Proceedings', ha demostrado que más de la mitad de los pacientes de una clínica del sueño que tenían mascotas reconocían que dormían con ellas en el dormitorio. 

Y aunque dos de cada cinco aseguran que son discretas e incluso beneficiosas para su calidad del sueño, hasta uno de cada cinco reconocen que su presencia es algo perturbadora, ha explicado Lois Krahn, especialista en Medicina del Sueño que ha colaborado en el estudio. 

"Desde el momento en que las personas con mascotas renuncian a no dejarlas entrar en el dormitorio por la noche, es preciso analizar si su presencia, en el suelo o en la cama, les ayuda a dormir", ha explicado este experto. 

Para ello, analizaron a 150 personas tratadas en el Centro de Medicina del Sueño de la Clínica Mayo en Arizona a las que preguntaron por la presencia de mascotas y otros condicionantes ambientales. De estos, casi la mitad (74) tenía mascotas y 31 de estos tenía más de un animal en casa. 

En total, 15 participantes admitieron tener un problema de sueño asociado a la presencia de sus mascotas en la habitación, y entre las molestias destacaban ronquidos, gemidos o movimientos continuos. En cambio, hubo 31 participantes que aseguraban que la presencia de su mascota en el dormitorio resultaba beneficioso, gracias a la compañía que ofrecían, en especial para quienes estaban solteros o no tenían pareja. 

No obstante, y aunque los autores reconocen que el estudio tiene muchas limitaciones por el pequeño número de participantes, los hallazgos muestran la necesidad de que los médicos analicen más a fondo cómo afecta la presencia de las mascotas en la habitación a la calidad del sueño. 

Además, otros factores como la raza y el tamaño de la cama y el dormitorio también puede condicionar la relación entre los dueños y las mascotas, ha añadido Mark Stephens, de la Universidad de Bethesda (Estados Unidos). "Un mastín ocupa mucho más espacio y será más propenso a interrumpir el sueño. Un yorkie, no tanto", ha explicado este experto.

Fuente:ecoticias.com

Reunir a todas las persona diabéticas de la Sierra en un colectivo que pretende promover iniciativas que “eduquen en diabetes”, es el principal objetivo del proyecto que promueve la ubriqueña Miriam Cantos. 

 A sido presentada en Radio Ubrique,la propuesta de creación de la Asociación de Diabéticos de la Sierra de Cádiz, que llega asesorada por la Federación de Asociaciones de Diabéticos en Andalucía y tendría su sede en nuestra localidad.

Miriam Cantos es diabética desde que tenía cinco años y conoce de primera mano las dificultades que se deben afrontar para vivir con la enfermedad y controlarla. Esta sabiduría no pedida, es la que espera transmitir con la fundación de un colectivo, estableciendo además, un punto de encuentro para atender las posibles necesidades de los pacientes.

En la provincia de Cádiz existen nueve asociaciones de pacientes o familiares de diabéticos, ninguna de ellas en la Sierra de Cádiz.

FUENTES:R.U.

En categoría promesa el gaditano José Antonio Pulido (Peña Ciclista Trebujena) y la onubense Bella Santana fueron los mejores. 

La categoría principiante masculina estuvo muy disputada, cayendo del lado del gaditano Adrián Bueno (Asoc. de Ciclismo de Ubrique), mientras que en féminas la onubense Luisa Medina (Escuela Ciclista El Valle de Hinojos). 

En alevín la Agrupación Ciclista San Antonio copó el podio de ganadores, con primer puesto para Pablo Iglesias, siendo la malagueña Laura Ruiz (MTB 29Seis70) la mejor entre las chicas. 

Al igual que los alevines, en infantiles el gran dominador fue la Agrupación Ciclista San Antonio. La victoria final recayó en Manuel Jesús Carrellán, siendo Rocío Vázquez (C.C. Mountain Bike Jerez) la ganadora en féminas. 

En sub 23 el buen hacer de Julián García (C.D.C. La Palma) le valió para alzarse como campeón provincial, título que en élite recae en Alberto Sánchez (C.C. Caracol). 

En la siempre disputada categoría de máster 30 el sevillano Raúl Nieto (Monferve-BicisValdayo La Palma) se mostró como el más fuerte a lo largo de las cuatro pruebas puntuables. 

Juan Manuel Valdayo, compañero de equipo de Nieto, consiguió el triunfo en máster 40. 

Francisco Sánchez (Ameral-Transportes Valiente) hizo valer su regularidad en máster 50 para adjudicarse el primer puesto final, mientras que en máster 60 el sevillano Antonio Gómez (Sirocco Bike) no se bajó del podio nunca y se aseguró el campeonato.

En cuanto a los ganadores por escuadras, la primera plaza es para el equipo Polsando, siendo segunda la Agrupación Ciclista San Antonio y tercera la Escuela Ciclista el Valle de Hinojos.

FUENTES:huelvaya.es

La Parroquia Ntra. Sra. De la O, organiza  para el próximo SÁBADO 5 de DICIEMBRE de 2015, la "Gran Zambomba" en la Plaza del Ayuntamiento, donde a partir de las 13:00h del mediodía se podrá disfrutar de diversas actuaciones navideñas de coros de la localidad, peña flamenca de Jerez de la Fra., niños de los distintos grupos de catequesis, bandas de músicas locales entre otras actuaciones.

Habrá servicio de barra, dónde podréis degustar una estupenda paella, filetitos, pinchitos, dulces típicos navideños, bebidas, etc, todo a precios populares.

En las mediaciones de la plaza montaremos diversos puestos de tómbola, tiro pichón, colchoneta hinchable, etc, para acompañar a la fiesta.

Por este motivo, la organización, desea invitar a todos los ciudadanos que deseen participar en este evento y disfrutar de las fiestas navideñas que se avecinan.

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"El peor analfabeto es el analfabeto político. No oye, no habla, no participa de los acontecimientos políticos.

No sabe que el costo de la vida, el precio de los garbanzos, del pan, de la harina, del vestido, del zapato y de los remedios, dependen de decisiones políticas.

El analfabeto político es tan burro que se enorgullece y ensancha el pecho diciendo que odia la política.

No sabe que de su ignorancia política nace la prostituta, el menor abandonado y el peor de todos los bandidos que es el político corrupto, mequetrefe y lacayo de las empresas nacionales y multinacionales". Bertolt Brecht


"En épocas de mentiras, contar la verdad es un acto revolucionario." George Orwell

"Aunque la verdad esté en minoría, sigue siendo la verdad".Mahatma Gandhi

"El que desconoce la verdad es un ignorante, pero el que la conoce y la niega es un criminal". Bertolt Brecht

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¡NO TE CALLES, PIDE AYUDA!

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“ Si el alumno no puede aprender por el camino en el que se enseña, el docente debe buscar el camino por el que el alumno aprende ”

TASA PARO: 21 DE OCTUBRE DEL 2017

ESPAÑA:--------------3.914.300------------------------17,22%
ANDALUCIA:----------1,000.200 -----------------------25,24%
CÁDIZ:--------------------168.000------------------------29,63%
UBRIQUE:---------
----------2.602--------------------------37.75%

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Editor:Esteban Ruiz Ortega
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